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++ 自分を律する ++
自律神経失調症。
高校生の時、健康診断でそう言われました。
その時は、じゃあカラダが悪い訳じゃないんだ、ヨカッタ
位にしか考えてませんでした。

その後も相変わらず、
胃が痛くなれば、持病の胃痛がまた。
頭が痛くなれば、偏頭痛持ちだし。
めまいがすれば、睡眠不足。
パニックを起こせば、昔ながらの発病が来た。
鬱になれば、自分が弱いだけだと。

そう思い、自分が強くならなければと無理矢理考えて
気のせいだと忘れようとして来ました。




++続き++


最初にそう言われてからほぼ10年弱経過して
そんな病名忘れかけていた頃になって、また。

自律神経失調症

自分を律する神経です。
大脳の指令で動くのではなく、
悲しかったら涙が出て、暑かったら汗を出す。
心臓を動かしたり、自分ではコントロール出来ない部分を司る。
それが自律神経。

失調と言っても、人によって様々な症状が出るし、
正式な病名じゃない。

そんなの気の持ちようで、自分が強くなきゃだめだよ。
なんて言う人がいますが。
確かに弱いんです。でも自分でどうしようもないんです。
強くあれ、しっかりせねばと思えば思うほど、カラマワリして行くんです。

自分でどうにか出来るくらいなら、とっくにどうにかしてます。

自律神経失調症の症状は

頭痛、頭重感、耳鳴り、耳の閉塞感、口の乾き、口中の痛み、味覚異常、疲れ目、なみだ目、目が開かない、目の乾きのどの異物感、のどの圧迫感、のどのイガイガ感、のどがつまる、動悸胸部圧迫感めまい立ちくらみのぼせ、冷え、血圧の変動、息苦しい息がつまる息ができない、酸欠感、息切れ、食道のつかえ、吐き気、腹部膨満感、下腹部の張り、腹鳴、胃の不快感便秘下痢、ガスがたまる、手のしびれ、手の痛み、手の冷え、足のしびれ、足のひえ、足の痛み足がふらつく多汗、汗が出ない、冷や汗、皮膚の乾燥、皮膚のかゆみ、頻尿、尿が出にくい、残尿管、インポテンツ、早漏、射精不能、生理不順、外陰部のかゆみ、肩こり筋肉の痛み関節のいたみ関節のだるさ力が入らない倦怠感疲れやすいめまい、微熱、フラフラするほてり食欲がない眠れないすぐ目が覚める起きるのがつらい不安になる恐怖心におそわれるイライラする落ち込む怒りっぽくなる集中力がないやる気がでないささいなことが気になる記憶力や注意力が低下するすぐ悲しくなる

こんなの誰にでもあるんでしょうが、
少なくとも太字の部分は全てあてはまり、
自分は元気なつもりなのに毎日なにかしらの症状が必ず出て
しかも2つや3つじゃない。この中の半分は毎日、一気に襲ってくるとしたら。
毎日です。物心ついた時から、ずぅっと、毎日。

カラダが調子悪いのは慣れていたので、
こうやって挙げてみるとずいぶんあるんだなって思います。

特に、胃痛・頭痛・めまい・息苦しさ・精神不安定は必ず毎日。
最近になって不眠と、食欲不振が深刻になってきて。
2日間何も食べないとか、ザラでした。

友達との距離感を異常に、過敏に感じてしまうのも原因は、コレ。

じゃあどうするってわけでもないし、
やっぱり自分がどうにかしなきゃいけない問題だから
ゆっくり、自分と向き合っていくしかないんだろうな。

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by trickycat | 2004-10-07 23:57 | 日々想うこと ▲page top▲